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   戶外拓展訓(xùn)練對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。昆明戶外拓展是基于傳統(tǒng)課堂教學(xué)的新興教學(xué)方式，昆明戶外拓展談越來越多的企業(yè)開始選擇帶員工去做拓展培訓(xùn)，那么與傳統(tǒng)的教學(xué)方式相比較，拓展訓(xùn)練又有哪些顯著的特點(diǎn)呢。通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

   啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解 決問題的能力;認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。

   拓展訓(xùn)練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括：扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶 外生存技能等；場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)、高空天梯等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。

   1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。